热爱沙滩排球的(de )(🆓)李果朵在报考(kǎo )海洋大学沙(shā )排队时遭(🕟)遇(🕸)搭档涂玲(líng )玲的突然退出，幸得暗恋者邵年相助，转而考入新港大学。在这里，她遇见了因落选国青队而心灰意冷的天才(🙍)球员陈蔚蓝。面对学校沙排运动的(🥞)没落，李果朵立志要带领队伍冲击大(dà )学生(💞)联赛冠军，她四处奔走组建起(qǐ )女子沙(🔢)排队，并成功说服陈蔚蓝等人(rén )加入。然(rán )(🏂)而团队(🤸)磨合之路布满荆棘：陈蔚蓝与沙排男神高歌互不服气，大三学姐(jiě )严小鲸、莫(🧟)西西(xī )训练敷衍，新人杨景璇也实力不足。在重重困难面前(🈸)，队员们始终相互扶持。经过(🌼)一整年的刻苦磨合，这支曾经散乱的(de )队伍逐渐凝聚成默契的整体。