节目内容由(⛲)主(zhǔ )持人挑(📼)战各行各业的好(hǎo )手们，进行真枪实弹的对决(jué )。每(🎹)集由浩角(🛤)翔起独自或搭配人(💤)数不等的来宾，进行当集任务挑战，并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战。